起きられない→眠れない

　２日連続で起きられなかった、朝と呼べるような時間にきちんと。日曜の夜も１時すぎには寝たし、夕べなんてわずか梅酒２杯で酔っぱらって気持ち悪くなって２２時半には寝た（１時くらいに覚醒して眠れなくなったのでデパスを追加したんだけど）にも拘わらず。目覚ましだって５回分くらいセットしていたにも拘わらず。さらに言えば、昨日の朝より今朝の方がずっと、目覚めが悪かった。明らかな過眠傾向、原因はなんだろう？
　２夜ともセロクエルは１２・５ミリに止めたはずなんだけど、それでさえ重くなっているということなのか。それにしては日中は軽快で、仕事の方も寧ろセーブする方に神経を使うべきだと思えるんだけどなあ。ただ単に、肉体的に疲れているだけなのかなあ。

　とりあえず今夜はセロクエルを中止して様子見。それで明日も起きられなかったら、明後日の診察で相談してみよう。薬の量を変える必要があるのかも知れない。通常の寝坊感覚より強靭な起きられなさなんですよ、分かって貰い難いかも知れないけど……。
　あと、そう言えば食欲もない。昨日は居酒屋に行ったので、夜だけかなり食べたけど。いや、一昨日も夜だけは大量に食べたか。でも今日はパン１個で、それも食べなきゃと思って口に入れた感じだった。なんかよく分からない体調ではある。

　（３：１６）うーん、眠れない。デパスを１ミリ追加して、１時間近く経っても眠気がこないので、やむを得ずセロクエルを１２・５ミリ飲んだ。一睡もできずに明朝を迎えるよりは過眠に陥った方がましの法則（躁鬱病に限る）。これで眠れますように。って、いちいちブログ書き足してるからだ、って声も聞こえてきそう。睡眠に集中しよう。
　（４：１２）一向に眠くならない。とうとう起き出して、ゴミの分別なぞ始めてしまった。日中の活動量が多すぎるのか？このままでは軽躁まっしぐらで、先生に冷たい口調で自己責任論を展開されるのは必至だ。寝なければ。手持ちのユーロジン２ミリを半分に割ったのに、デパスをさらに１ミリ加えて最後の望みを託す。眠れてくれ、わたし。